1610 читали · 1 год назад
«Я в потоке, я в моменте»: как быть всегда в ресурсе и избежать выгорания
В последнее время все чаще ведутся разговоры о ресурсных состояниях. Но не каждый знает, как оставаться в потоке даже в самых напряженных обстоятельствах. Фото: www.globallookpress.com / CHROMORANGE (FREELENS Pool) Mu; 5-tv.ru Внутренние ресурсы — важный аспект благополучия. Когда энергия бьет ключом, все в жизни легко удается. Взять любые высоты в таком случае кажется простым делом. Однако в современном мире люди стали больше расходовать силы впустую. Накопившаяся усталость, стрессы и другие факторы...
140 читали · 10 месяцев назад
Ресурсное состояние: что это вообще такое и как в него войти
Сейчас про ресурсное состояние очень модно говорить, хотя ещё совсем недавно это выражение часто воспринималось как что-то мистическое. Но ,на самом деле, оно имеет прямое отношение к психологии, и вполне себе можно в это состояние войти.  Что такое "Ресурсное состояние"?  Если говорить простым языком, то это состояние, при котором человеку хватает сил, энергии и желания на то, чтобы "жить свою жизнь", то есть выполнять текущие, повседневные задачи и эффективно двигаться к своим целям.  Оно ощущается, как душевный подъём, когда энергии много и хочется скорее взяться за дело и проявить себя...