Это исследование посвящено влиянию медленных эксцентрических фаз на рост мышц. Основная цель работы – сравнить долгосрочные тренировки с разными скоростями эксцентрической фазы повторений и их влияние на гипертрофию мышц у тренированных спортсменов. Если нужен полный текст исследования, я могу помочь с его поиском. Нет, время под нагрузкой (TUT – time under tension) в данном исследовании было разным...

По обхвату запястья легко определить тип телосложения. Замерить запястье можно путем его обхвата большим и указательным пальцем другой руки. В случае, если пальцы соприкасаются с запасом, то это астеники, если без запаса – нормостеники, не соприкасаются вообще – гиперстеники. На основании этого можно определить психотип личности, основанный на различиях строения тела. Также это объясняет взаимосвязь между фигурой и психологическим состоянием. Астеник Люди со слабым типом личности. В основном это типаж худощавых, высоких или низких людей с удлиненными руками и ногами...