Сахар - это не только "быстрая энергия". Он напрямую влияет на работу мозга: поднимает уровень дофамина, кратко улучшает настроение и концентрацию, а потом может отправить вас в "сахарную яму" с сонливостью и раздражительностью. (PMC) При регулярном избытке сладкого растут риски проблем с настроением и энергией: от хронической усталости и "тумана в голове" до более высокой вероятности депрессии на дистанции. (PMC) Как нам кажется Мы привыкли думать по-простому: устал, нет сил - значит, нужно "что-нибудь сладкое"...

UX (user experience) исследования – это процесс изучения поведения и потребностей пользователей, а также их взаимодействия с продуктом или сервисом. Целью такого исследования является улучшение пользовательского опыта и удовлетворенности клиентов. UX исследования позволяют улучшить пользовательский опыт, повысить удовлетворенность клиентов и увеличить доходы. Благодаря этим исследованиям можно выявить слабые места продукта или сервиса и улучшить их, что приведет к увеличению продаж и лояльности клиентов...