Я - фанат бутербродов. Каждый мой день, за редким исключением, начинается с кофе и тоста с творожным сыром, домашней ветчиной или солёной рыбкой. Да и днём могу перехватить бутербродик как перекус. Только овощей в моих бутербродах явно не хватало🤭 Так что, покончив с основными заготовками на зиму, я решила сделать запас намазок (ну и словечко! 😂) для вкусных зимних завтраков, пока овощи дёшевы и в избытке привозятся с дачи. За раз делаю сразу много, одну баночку, из расчёта, чтобы хватило на...

Всем привет! Воскресенье – это время Прекрасного. Радуйте своих близких – экспериментируйте с удовольствием и помните о том, что Система – это ярко, сытно и вкусно. От диет она бесконечно далека. В Премиум-клубе продолжаем разговор о кислороде и жиросжигающем потенциале нашего тела: Всех студентов жду в нашем секретном чате ТГ – ссылка в описании к каждому видео. Премиум-клуб создан для того, чтобы вы могли получать уникальные знания, идеи и ответы на свои вопросы о здоровье из первых рук от меня и участников моего проекта «Здоровая среда» – высококлассных медицинских специалистов...