В августе 2025 года вышло очередное сенсационное исследование, которое расфорсили уже все кому не лень. Знаете, наводит на ассоциацию с вот этими кликбейтными заголовками: "что-то там побеждено! Достаточно всего лишь..." Как врач и биолог я всегда со скепсисом отношусь к подобным заявлениям, но сердечко-то ёкает... а вдруг на этот раз и правда сработает? Спойлер: вероятность высока, но надо наблюдать. Коротко о предмете горячих обсуждений: в Nature вышла работа, где у мышей с моделью болезни Альцгеймера микродозы лития как будто откатили когнитивные нарушения и биомаркеры патологии...

Креатин (креатин моногидрат) – это природное вещество, необходимое для работы мышц. Оно поступает с пищей и вырабатывается организмом из аминокислот, затем разносится кровью и запасается в мышцах. В организме взрослого мужчины массой 70 кг содержится 100-140 граммов креатина. Открытие креатина Впервые креатин был выделен в первой половине XIX века, а в начале следующего столетия были проведены научные эксперименты, доказывающие, что регулярное употребление вещества увеличивает мышечную силу. Тогда...