Адреналин и кортизол: два сценария стресса, которые повышают давление. Как отличить и обезвредить «У меня давление подскочило от нервов!» — знакомо? Стресс стал нашим ежедневным спутником, а его главные маркеры — гормоны адреналин и кортизол. Оба виноваты в скачках артериального давления, но делают это по-разному. Понимание этой разницы — ключ к тому, чтобы взять стресс под контроль. Давайте разберемся, кто есть кто, с позиции кинезиологии — науки о движении и мышечном тестировании, которая рассматривает тело как единую систему...

В действии, где распространяется . Гормоны — это активные вещества, способные влиять на клетки и ткани. Именно они отвечают за метаболические процессы, регулируют работу нашего тела. Однако некоторые из них также оказывают воздействие на поведение...