Несмотря на события в мире, каждый из нас живет и свою личную жизнь с ее кризисами и успехами. Последние порой могут вскружить нам голову, а могут — расстроить. Почему мы можем печалиться, когда исполняется мечта, и почему это нормально, «Таким делам» рассказала психолог, гештальт-терапевт и специалист по работе с острым и хроническим горем Нина Тимошенко. Иллюстрация: создана с помощью нейросети Чтобы объяснить, что такое незамеченное горе, я расскажу две истории. В первой: женщина, у нее есть муж, с которым они давно хотели ребенка и долго готовились к его появлению...

Ты тренируешься три раза в неделю. Питание в будни — почти идеальное. Режим, сон, белок считаешь. Но прогресс ползёт так медленно, что ты уже начинаешь думать: может, генетика не та? Может, программа неправильная? А по пятницам и субботам — несколько бутылок пива. Ну а что, заслужил. Всего пару раз в неделю. Это же не алкоголизм, это норма. Именно эта «норма» и съедает большую часть того, что ты строишь в зале. Разберём по пунктам — без морализаторства, только физиология. Ты выпил — и, пока алкоголь в крови, твоё тело буквально тормозит строительство мышц...