На канале уже есть большая статья про миофасциальный релиз. Что это такое, зачем надо, основные рекомендации. Подписывайтесь, читайте, пробуйте применять его на практике 😉
Пресс-релиз: что это такое простыми словами
Разберём понятие пресс-релиз: что это такое простыми словами, понятными каждому. Это один из видов информационных статей, направленных на привлечение внимания аудитории. Из чего состоит пресс-релиз, какую роль играет и чем отличается от других статей подробно обсудим дальше...
Миофасциальный релиз. Что это такое?
Слово «миофасциальный» становится модным и активно используется в индустрии фитнеса, медицине, остеопатии. На слуху такие термины, как миофасциальный синдром, миофасциальный массаж, миофасциальная диагностика позвоночника, миофасциальный релиз и подход к тренировкам. Что же означает это слово и как от него зависит здоровье нашей костно-мышечной системы? «Мио» с греческого «мышцы», фасция – «оболочка». В медицине под словом фасция понимается эластичная соединительная ткань, которая покрывает мышцы и органы...