Начало здесь Предыдущая глава здесь Маруся показала Нине и Кристине их комнату, где они должны были спать. Мне дед выделил полати на сеновале. Я всегда там спал. Эрика я забрал с собой, хотя его хотели устроить в доме. Пока они устраивались, я сходил в баню. М-да, температура приличная. Очень хорошо. Сейчас попарюсь от души! Когда вышел из бани напоролся на пацана. - Так, ты чего здесь? Устроился на полатях? Места нормально? - Спросил его. - Да, всё нормально. Дядь Игорь, я никогда не спал на сеновале...

Иногда ты пытаешься отдохнуть - и не получается. Садишься помедитировать - мысли скачут. Ложишься в ванну - в голове список дел. Закрываешь глаза - а внутри будто тревожный двигатель, который не глушится. Почему так? И что с этим делать? Разберёмся вместе - мягко, без давления и с заботой. Расслабление - это не просто про «лечь и ничего не делать». Это естественное состояние покоя тела и ума, но в современном мире оно стало почти роскошью. Вот частые причины, почему расслабиться трудно: Итог: ты вроде бы в тишине - а внутри шторм...