Когда мне хочется порадовать гостей, готовлю салат "Нежный": все кто пробует, просят выписать рецепт (мне и не жалко, делюсь)
Советы долголетия. Как оставаться в форме, когда тебя списывают со счетов
Представьте, что в старости вас не просто лечат от очередной болячки, а сопровождают по жизни, помогая оставаться бодрым и нужным. Именно так работают китайские лекари-долгожители. И я задалась вопросом: есть ли нечто подобное у нас? Ответ – да. В России уже несколько лет активно развивается направление – гериатрия. В этом материале разбираемся, как на самом деле у нас в регионе продлевают активную жизнь и почему это работает лучше, чем вы думаете. Имена героев изменены. 140 тысяч пенсионеров проживают в Сургуте и Сургутском районе...