Неочевидные, но, вероятно, помогающие, так как мне это все очень заходит при усталости, стрессе или просто после тяжёлого дня: 1. Свежее постельное белье - ооочень расслабляет, даже если меняла совсем недавно, все равно могу надеть новую ароматную наволочку и кайфануть 2. Глажка белья - просто как медитация, можно многое обдумать, осмыслить, а сам процесс сильно успокаивает 3. Составление списков - просто мой маст хэв: список дел, список покупок на лето, список мест, которые нужно посетить и далее по списку) помогает переключаться, начать мечтать, визуализировать 4...