С возрастом наше тело и его потребности изменяются, и то, что работало в молодости, может уже не давать тех же результатов. Питание — это один из ключевых факторов, который напрямую влияет на общее самочувствие, уровень энергии и качество жизни. После 45 лет становится особенно важным понимать, что нужно вашему организму, чтобы поддерживать здоровье, хорошее настроение и активность. Здесь на помощь приходит осознанное питание — подход, который предполагает внимание к своим потребностям, умение прислушиваться к сигналам тела и делать осознанный выбор продуктов...

Психологические настрои Сытина. Настрой на улучшение и восстановление зрения. Психологический настрой на улучшение и восстановление зрения. Кандидат психологических наук, врач-психотерапевт Георгий Николаевич Сытин разработал метод психокоррекции, с помощью которого человек может помочь себе сам. Настрои Сытина так же известны, как "Метод словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека". Его настрои направлены на включение внутренних резервов организма и помогают справиться со множеством различных недугов...