Учёба в школе, дополнительные занятия, спортивные секции и кружки — современный ребёнок загружен не меньше, а иногда даже больше взрослых. Порой такой подход приводит к плачевным последствиям: повышенной утомляемости, снижению мотивации и работоспособности, а также ухудшению здоровья и самочувствия ребёнка. Чтобы избежать выгорания и сделать будни школьника не только продуктивными, но и грамотно спланированными, важно правильно составить распорядок дня, который обеспечит баланс и гармонию. Правильный распорядок дня ребёнка — какой он? Прежде всего режим дня должен быть комфортным для ребёнка...

Совсем скоро начнётся новый учебный год. После самых долгих каникул школьники приступят к учебным занятиям. Как войти в новый режим, чем могут помочь родители, чтобы ребёнок адаптировался к школе без стрессов и потрясений? Жизнь по расписанию После продолжительного летнего отдыха детям требуется определённое время, чтобы войти в рабочий ритм. Поэтому родителям стоит знать, что для того, чтобы школьнику было легче адаптироваться к учебному процессу, очень важно правильно организовать его режим дня...