Режим дня школьника за месяц до ЕГЭ: пошаговый план с почасовым расписанием для максимальной продуктивности без выгорания До ЕГЭ остался месяц, и у вашего ребёнка в голове каша из формул, дат и правил. Знакомо? Многие родители думают, что единственный выход — зубрить с утра до ночи. Но это прямой путь к истощению и провалу на экзамене. Вот в чём загвоздка: мозг подростка не может работать на полную мощность 12 часов подряд. Это физически невозможно. После 45-60 минут непрерывной умственной работы концентрация падает, а информация перестаёт усваиваться эффективно...