Приветствую вас, уважаемые читатели! Когда успешные люди рассказывают о том, что помогает им добиваться целей, чаще всего можно услышать о распорядке дня. Ведь именно четкое следование намеченному плану делает человека более дисциплинированным, жизнь – упорядоченной, а труд и отдых – эффективными. Сегодня мы поговорим о том, как грамотно составить режим дня и помочь себе привыкнуть к новым правилам. Еще разберем, каким должен быть распорядок дня у ребенка, чтобы он был здоров и мотивирован на учебу...

Если набрать в поиске фразу "режим дня", чтобы посмотреть примеры, то в итоге можно увидеть нечто, от чего становится реально очень печально. Мне поиск выдал сплошные типовые и детские режимы дня. Я и сама когда-то жила по подобному детскому режиму, в котором присутствуют стабильные пункты, одинаковые для всех: встал, умылся, пошел учиться, вернулся, поел, поиграл, упал. Ну вот как-то так. Главное, сделать подробный акцент на утреннем туалете, дальше уже энергия на построение своей жизни заканчивается...