Диета Американские горки – это довольно необычный, но эффективный способ снижения веса, разработанный доктором-диетологом Мартином Катаном из США, в основе которого лежит принцип преодоления эффекта "плато". Американская диета: суть, польза, особенности По мнению многих диетологов, наиболее активное похудение происходит только несколько дней после начала любой диеты. Затем организм начинает привыкать к ограничению калорий и, как следствие, активность убывания веса уменьшается. Например, в первую...