Вижу это регулярно: взрослый, состоявшийся человек - и вдруг в какой-то момент реагирует так, будто ему снова восемь лет. Хлопает дверью. Замирает и не может произнести ни слова. Начинает плакать из-за вещи, которая объективно не стоит этих слез. Сам потом удивляется: что это было? Это и есть эмоциональная регрессия. Не болезнь, не слабость - просто момент, когда психика под давлением соскальзывает на более ранний уровень реагирования. Тот, который был освоен в детстве. Тот, с помощью которого тогда справлялись - или пытались справляться...

Регресс — это психологический метод, с помощью которого человек возвращается в прошлые воспоминания, состояния или даже более глубокие пласты подсознания, чтобы понять, где и когда сформировался тот или иной внутренний блок, страх или сценарий поведения. Часто мы сталкиваемся с ситуациями, где логикой ничего не объяснить: вроде бы всё хорошо, но внутри тревога, злость или усталость, которые повторяются снова и снова. Регресс помогает найти корень этих состояний и прожить их заново — но уже с новым пониманием и поддержкой...