Представьте: вы читаете статью, но через пару абзацев ловите себя на том, что снова и снова возвращаетесь к одной и той же фразе. Знакомо? Это регрессия — привычка, которая крадет до 30% времени чтения. Возникает она незаметно: кажется, что так мы «глубже понимаем» текст, но на деле мозг просто саботирует прогресс, цепляясь за старые шаблоны. Психологи объясняют это страхом упустить важное. В школе нас учили перечитывать сложные моменты, и теперь, даже во взрослой жизни, мы бессознательно повторяем этот ритуал...