Психологическая защита - это механизмы, которые мы неосознанно применяем для того, чтобы защитить себя от болезненных или травмирующих переживаний, конфликтов или неприятных ситуаций. Они помогают снизить напряжение и стресс, который возникает в нашем сознании, когда мы сталкиваемся с чем-то, что вызывает дискомфорт или тревогу. Основные механизмы психологической защиты Вытеснение Механизм психической защиты "вытеснение" (или "отрицание реальности") является одним из ключевых механизмов, используемых психикой чтобы справиться с тревожными или неприятными мыслями, чувствами или воспоминаниями...

Регрессия – механизм, защищающий нашу психику от эмоциональных переживаний. Он возвращает к примитивным детским реакциям на все происходящее. Человек таким образом уходит от реальности, что помогает ему снять с себя напряжение и ответственность. В психологии регрессия рассматривается как следствие психической травмы или стрессового воздействия. В процессе регрессии человек воспринимает реальность по своему, перенося свое эмоциональное состояние и реакцию на события из прошлого в настоящее, что мешает ему адекватно реагировать на происходящее...