Регидратация – это восполнение жидкости в организме. Регидратация - один из самых важных факторов для поддержания выносливости и работоспособности во время тренировок.  Одним из самых важных эргогенных средств является вода. Спортивные показатели существенно снижаются, когда два или более процента от массы тела теряется через пот. Например, если атлет массой 70 кг теряет 1,4 кг во время упражнений (что составляет 2%), его показатели в большинстве случаев существенно упадут. Кроме того, потеря...

Лолита Милявская обожает свою единственную дочь: она дала Еве хорошее образование и очень гордится ее успехами. При этом артистка не раз упоминала, что у ее 27-летней наследницы есть проблемы с социализацией. Еще в детстве врачи диагностировали у Евы синдром Аспергера, поэтому, по словам Лолиты, ее дочь нелегко адаптируется в обществе. В новом интервью артистка призналась: она всегда много работала, чтобы ее девочка ни в чем не нуждалась. По словам Лолиты, сама Ева никогда не сможет работать – девушка не понимает, что такое деньги...