Рефрейминг – это психологический метод, который используется для изменения восприятия ситуации или события. Суть его заключается в переосмыслении происходящего таким образом, чтобы увидеть в нём новые, более положительные аспекты. Применение рефрейминга позволяет человеку менять свои чувства и реакции, переформатировав первоначальное восприятие. Этот метод часто используется в психотерапии для помощи людям в преодолении негативного мышления и развитии более гармоничного отношения к жизни. Рефрейминг...

В психологии существует множество методов работы с самосознанием, восприятием ситуаций, изменением восприятия реальности. Каждый день мы сталкиваемся с мелкими и крупными проблемами. Иногда нам кажется, что случилась катастрофа и мы не в силах ничего изменить. Однако новый взгляд на проблему позволяет найти удачные способы ее решения. Рефрейминг – метод, позволяющий изменить восприятие проблемы, найти новое содержание, по-другому посмотреть на ситуацию, с более положительной стороны. Дословно рефреминг переводится как «замена рамки»...