рефлексия, навык рефлексии, самоанализ, профессиональное развитие, личностный рост, практика рефлексии, улучшение навыков, саморазвитие, анализ собственной практики, эффективность работы, рефлексивное мышление, развитие компетенций, самосовершенствование. Рефлексия — это не просто модное слово из области психологии или коучинга. Это мощный инструмент, который помогает мне и моим клиентам расти как профессионально, так и личностно. Сейчас я расскажу, как научиться рефлексировать, чтобы стать лучше в своей практике...

Под рефлексией в психологии понимается способность человека замечать и осмыслять свой опыт, эмоции, чувства и т.д. В переводе с позднелатинского reflexio буквально означает «обращение назад», обращение сознания на самого себя. Именно благодаря навыку рефлексии человек способен обучаться на собственном опыте, анализируя и переосмысливая его. Развитый навык рефлексии помогает человеку заниматься активным размышлением, самоанализом, делать выводы и строить гипотезы на основе полученного опыта, использовать эти гипотезы в своей будущей деятельности...