Рефлексия – это процесс осознанного и критического размышления о собственных мыслях, чувствах, действиях и опыте. Она позволяет нам осознать свои мотивы, ценности, убеждения, а также оценить свои сильные и слабые стороны. Психологическая рефлексия помогает нам понять себя глубже и лучше управлять своим поведением. Она способствует развитию самосознания и саморегуляции. Человек, осознавая свои мысли и эмоции, может контролировать свои реакции на различные ситуации и принимать более информированные решения...

Рефлексия и самокопание — это не одно и то же. Что такое рефлексия Это размышление Рефлексия / Новая философская энциклопедия о своих чувствах, анализ собственных действий и их причин через разговор с самим собой. Оценивать можно как прошлое, так и настоящее. Впервые о рефлексии и её важности заговорили ещё античные философы. Сегодня же термин применяется в психологии и педагогике. Способность к рефлексии проявляется Рефлексия / Большой психологический словарь в младшем школьном возрасте, и у подростков самоанализ занимает центральное место в выборе поведения и саморазвитии...