Рефлексия – это процесс глубокого самопознания субъектом своих внутренних психических состояний, актов. Внимание особо направлено на деятельность собственной души, а также на необходимый уровень зрелости субъекта. Дети не обладают ею, начальная рефлексия у них появляется позже в результате воспитания и упражнений, да и у взрослого она не достигнет достаточной степени развития, т.е. не перейдет черты инфантильности, если он не проявит стремления к размышлениям над самим собой и не направит специально внимание на внутренние свои процессы...

Зачем она вообще нужна ? Рефлексия — это практика, позволяющая отслеживать и анализировать собственные мысли, эмоции, внутренние побуждения. Тогда появляется возможность в моменте скорректировать свои действия, благодаря сделанным в ходе самоанализа выводам и прийти к нужному результату. Звучит убедительно ✔️ Я человек с повышенной эмоциональностью. Иногда совсем мелочь может вывести меня на сильную реакцию. Быстро загораюсь, суечусь, словом — торопыга. С таким характером бывает даже самой с собой непросто, что уж говорить о близких и знакомых людях...