Декабрь, солнца нет, снега тоже, усталость накапливается, работать не хочется от слова совсем, не нравится любимый кофе, даже пушистый питомец уже не радует. А причин для депрессии вроде и нет. Скорее всего это оно — эмоциональное или профессиональное выгорание. Smartpress пообщался с практикующим психологом, телесно-фокусированным терапевтом, членом команды Stress-help Юлией Яцкевич и разобрался, как справиться с этим. Как определить выгорание? Степень выгорания Классификация выгорания была введена американским психологом Кристиной Маслач...

В июле я защитила выпускную квалификационную работу по теме: «Профессионального выгорания менеджеров среднего звена». В тот момент у меня уже было два клиента, которые пришли разбирать именно эту тему, да и душа лежала к исследованию данного явления. На данный момент, тема выгорания является основной, с которой ко мне обращаются клиенты. Сегодня предлагаю вам ознакомиться с понятием «профессиональное выгорание». Что же это за зверь такой, какие у него есть симптому и стадии, а также распишу о важности корректировки своего психоэмоционального состояния если вы проживаете данное явление...