Декабрь, солнца нет, снега тоже, усталость накапливается, работать не хочется от слова совсем, не нравится любимый кофе, даже пушистый питомец уже не радует. А причин для депрессии вроде и нет. Скорее всего это оно — эмоциональное или профессиональное выгорание. Smartpress пообщался с практикующим психологом, телесно-фокусированным терапевтом, членом команды Stress-help Юлией Яцкевич и разобрался, как справиться с этим. Как определить выгорание? Степень выгорания Классификация выгорания была введена американским психологом Кристиной Маслач...

Обзор от ИИ    +7 В психологии редукция (от латинского reductio — возвращение, сведение) имеет несколько значений, но в целом означает упрощение, сведение сложного к более простому, или возврат к более раннему состоянию. В различных психологических контекстах, редукция может означать разные процессы, включая:  1. Редукция в феноменологической психологии (феноменологическая редукция): В этом контексте редукция означает приостановку всех суждений, предположений и теорий, чтобы исследовать переживания в их чистом виде, как они даны в сознании.  Это метод, используемый для изучения феноменов сознания, очищая их от внешней реальности и превращая в переживания...