Чтобы приготовить сладкое быстро, можно использовать простые рецепты без долгого готовления или выпечки. Вот несколько идей: 1. Фруктовый салат: нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, бананы, ягоды) и смешайте их в большой миске. Добавьте немного сока лимона и мед для сладости. 2. Блюдо из йогурта и орехов: заполните стакан йогуртом (лучше всего использовать нежирный или греческий), добавьте мед или кленовый сироп для подслащивания, а затем посыпьте сверху нарезанными орехами (миндаль, фундук). 3...

Сладкое — это не только про радость, но и про проблемы. После пирожных или шоколадки на пять минут становится хорошо, а потом накатывает усталость, тяжесть, иногда даже раздражение. Я долго искала замену и поняла: сладости могут быть вкусными и полезными одновременно, если убрать лишний сахар. Вот несколько простых рецептов, которые выручают меня и днём, и вечером. Готовятся быстро, выглядят аппетитно и при этом дают не только удовольствие, но и пользу. Это мой любимый вечерний десерт. Достаточно взять яблоко, сделать пару надрезов и отправить в духовку минут на 15...