Здоровые, крепкие и блестящие волосы являются флагманом каждой женщины. Используя правильную косметику, шампуни или кондиционеры, мы позаботимся о том, чтобы они представляли их лучшее издание. В Интернете мы можем найти множество советов и рекомендаций о том, как обращаться с ними, придать им естественный блеск или укрепить структуру. Однако что мы должны делать, когда наша цель - быстро отрастить волосы? Как подготовиться к этому и позаботиться о состоянии волос во время этого процесса? Домашние...

Самый быстрый и простой способ - наращивание, но сегодня не об этом. Волосы растут на 1 - 1,5 см в месяц, за год, примерно, на 18 см. Первое и главное, что влияет на рост волос - генетика. Чем мы можем помочь ей? Правильное питание. Волосы состоят из кератина, а это белок. то для хорошего роста здоровых волос, употребляйте достаточное количество белка. Важно количество и разнообразие потребляемых белков. Вода - пейте достаточное количество воды. 30 мл на 1 кг вашего веса. Полезные жиры. Растительные масла, жирные сорта рыбы...