Привет. Алисе 2 месяца и она спит у нас, так как это рекомендует ВОЗ, в среднем 15-16 ч в сутки и на ночной сон приходится 8-10 ч. Я забыла, что такое бессонные ночи и не понимаю, как можно уставать с грудничком. Хоть ребенок и считался у нас спокойным, но проблемы были. После 3-х суток бессонных ночей (для меня это уже подвиг, не понимаю как можно не спать неделями или месяцами, так и в больницу загреметь можно), я полезла в интернет. Я очень рада, что нашла Ольгу Дутову (не реклама, она вообще не в курсе, что я ее "фанатка")...

Ваш подросток снова не спит до двух ночи, а утром его не разбудить? Это не просто упрямство или зависимость от гаджетов. Есть причина, о которой многие родители даже не догадываются. Разбираемся, стоит ли с этим бороться и как помочь ребёнку высыпаться без скандалов. Вы замечали, как подростки превращаются в ночных существ? Днём они вялые, рассеянные, едва ворочают языком. А потом — бац! — наступает вечер, и они оживают. Начинается бурная переписка, видео, музыка, мемы, бесконечные «ещё пять минут»… А в два ночи вдруг вспоминается, что завтра (уже сегодня!) контрольная...