Ребенок не спит, капризничает и долго укладывается? Эксперт по детскому сну Ольга Ковтунович объясняет, почему малыши плохо засыпают и как помочь им спать крепче. Разбираем основные причины нарушений сна и делимся проверенными способами, которые сделают укладывание быстрее и спокойнее. Сон малыша — одна из самых обсуждаемых тем среди родителей. Казалось бы, что может быть проще для крохи, чем закрыть глаза и отправиться в волшебное царство снов? Но реальность часто оказывается другой. Плач, капризы и бесконечные попытки уложить ребенка могут превратиться в настоящее испытание для всей семьи...

«Собираемся в ясли, и у меня паника. Дочке два года, и она не может жить без соски. Мы засыпаем только с пустышкой, гуляем с ней, живем с ней. Все попытки отучить заканчивались истериками до синевы, бессонными ночами и моими слезами. Я сдалась, решила: пусть пока с соской, перерастет. И вот — день Х. Ясли. С горшком у нас тоже "на Вы" (ходим, только если мама посадит и попляшет рядом), но там хоть памперсы разрешают на первое время или штаны поменяют. А что делать с соской? Подруги пугают: "В саду соски запрещены! Воспитатель выкинет ее в мусорку при ребенке!"...