Это один из частых вопросов, которые мне задают. Зерновые каши - традиционное для многих народов блюдо. И одно из самых древних блюд, придуманных человечеством. По сути, это зерно отваренное в воде или молоке/бульоне. То есть, когда-то человек понял, что, если семена некоторых трав бросить в кипящую воду, то получится сытная еда. И назвал эту еду кашей. Гораздо позже человек научился измельчать зерно и готовить из него другие блюда - выпечку, хлеб, макароны и тд. Зерновая группа необходима в рационе ребенка...

Поменять рецепт приготовления Пробуйте сделать пожиже или погуще, добавить тертых фруктов или какао, посыпать измельченными орехами. Иногда ребенок просто привык к внешнему виду блюда «как в садике» или любит кашу именно с комочками, потому что «так ел у бабушки». Использовать приправы Можно поэкспериментировать с ароматами: добавить немного ванили, мускатного ореха, апельсиновой цедры или мяты. Приятный запах пробуждает аппетит. Приготовить вместе Попросите ребенка помочь в приготовлении. Например, он может отмерить нужное количество крупы, налить молоко или размять вилкой банан. Украсить готовое блюдо Густую кашу можно выложить в форме смешного персонажа, а на жидкой — нарисовать рожицу...

Сегодня я продолжаю рассказывать о том, что такое адаптация к детскому саду, как можно помочь своему ребенку легче и быстрее её пройти. Обязательно прочитайте первую часть, в которой собраны очень важные рекомендации для родителей: Продолжаем ⬇️ Заранее приучите к еде, которой кормят в детском саду На завтрак ребята всегда едят кашу, на обед - суп. В меню есть запеканки, котлеты, рыба и овощи. Чем разнообразнее рацион питания ребенка до сада, тем легче ему будет адаптироваться. Почему? Давайте представим такую картину Не трудно догадаться, какое настроение будет у ребенка...