Здравствуйте! Я не только пластический и челюстно-лицевой хирург, но и мама троих детей. И я не понаслышке знаю, что такое «битва за еду». Кухня превращается в поле боя, обед стынет в тарелке, а вы чувствуете, как закипаете от бессилия и тревоги. Когда ваш ребенок не ест мясо, а бабушки качают головой: «ты избаловала», легко впасть в панику. Легко почувствовать себя плохой матерью, не способной накормить своего ребенка. В голове роятся страхи: «А как же белок?», «У него будет анемия!», «Он отстанет в росте!»...

Для начала нужно перестать делить еду на нормальную и ненормальную. Почему кусок хлеба с сыром и овощи хуже, чем пюре с котлетой и салатом? Наша цель - чтобы организм ребенка ежедневно получал основные макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и другие полезные компоненты пищи (клетчатка, витамины, минералы и пр). Поверьте, нашему телу вообще все равно, откуда получить углеводы - из овсянки или из кукурузных хлопьев, ему все равно попадёт в него белок из горохового супа или из консервированной фасоли, ему абсолютно плевать - получил он жиры из горсти орехов или из оливкового масла в салате...

В одной статье мы затронули важную тему- что делать, если ребенок в садике не ест? Или ест, но мало- так называемый малоежка. Сегодня мы поговорим об этой теме более обширно и разберем вместе с психологом нашего центра , какие шаги необходимо предпринять родителю, чтобы стабилизировать ситуацию и исправить пищевое поведение ребенка. АВ: Ангелина, вы семейный психолог, работаете с детьми и родителями, занимаетесь вопросами адаптации, даете консультации по вопросам воспитания и развития ребенка, помогаете...