Для начала нужно перестать делить еду на нормальную и ненормальную. Почему кусок хлеба с сыром и овощи хуже, чем пюре с котлетой и салатом? Наша цель - чтобы организм ребенка ежедневно получал основные макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и другие полезные компоненты пищи (клетчатка, витамины, минералы и пр). Поверьте, нашему телу вообще все равно, откуда получить углеводы - из овсянки или из кукурузных хлопьев, ему все равно попадёт в него белок из горохового супа или из консервированной фасоли, ему абсолютно плевать - получил он жиры из горсти орехов или из оливкового масла в салате...

Самый часто задаваемый вопрос в моей практике. К сожалению такое случается, когда у ребенка без видимых причин пропадает аппетит, теряется интерес к еде, в итоге и вовсе отказывается от всего, что ему предлагают. Не паникуем и ни в коем случае не заставляем ребенка насильно употреблять в пищу хоть что-то❌ Но бездействовать тоже не стоит, думая: "проголодается, съест😏❌..." Предлагаю несколько советов в решение данной проблемы : 🌟Самая частая причина плохого аппетита-несоблюдение режима питания! Поэтому, отводим строго определенное время для еды! 🌟В интервале между приемами пищи, не давать ребенку различные лакомства-особенно конфеты...