Евгения Мильнер, педиатр, гастроэнтеролог. В своей практике я довольно часто встречаюсь с тем, что ребенок получает гордое звание малоежки. Такое бывает, когда он не соответствует ожиданиям своих родителей, бабушек и социума в целом. Несоответствие ожиданиям, в том числе в формировании пищевого поведения и питания, — один из ключевых факторов в развитии патологического пищевого поведения и проблем с питанием в будущем. Заедать стресс, есть, когда не хочется, переедать, доедать до чистой тарелки после любого приема пищи, поощрять себя пирожным — все эти модели закладываются с самого детства...

Александра Ситнова — нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Более 100 тысяч мам доверяют Александре питание своих детей каждый день, ведь она точно знает, как легко и правильно накормить ребёнка без лишних условий и уговоров. «Первые шаги на пути к здоровым отношениям ребёнка — это отказ от пищевого насилия и выстроенный режим», — пишет Александра в своей книге «PRO питание детей. Без слёз и уговоров»...