Четыре месяца — возраст, когда родители особенно часто замечают изменения сна. Ребёнок может начать просыпаться через 30–40 минут после засыпания, чаще требовать помощи для продления дневного сна, сложнее укладываться или чаще просыпаться ночью. Обычно этот период совпадает с регрессом сна 2,5–4 месяцев и постепенным созреванием структуры сна. Разберём самое важное: сколько должен спать ребёнок в 4 месяца, сколько бодрствовать и на что обратить внимание в режиме. В 4 месяца в качестве общего ориентира можно использовать примерно 12–16 часов сна в сутки, включая дневные сны...

Кажется, первый месяц позади — теперь-то должен появиться режим? Не совсем. В 2 месяца сон ребёнка всё ещё может выглядеть довольно хаотично. Сегодня малыш прекрасно спит днём, завтра устраивает череду коротких снов, а послезавтра решает, что бодрствовать в три часа ночи — отличная идея. Но постепенно кое-что действительно начинает меняться. Давайте разберёмся, сколько должен спать ребёнок в 2 месяца, сколько он может бодрствовать и можно ли уже начинать выстраивать режим сна. В 2 месяца малыш всё ещё проводит во сне большую часть суток...