В продолжении темы дыхания, хотел поделиться мыслями про такой мощнейшую дыхательную практику, как Ребефинг. Что это? Зачем это? Для кого это? И почему это она мощнейшая?) Ребефинг - дословно "Перерождение". Это дыхательная психотехника, которую изобрели в 70-х годах прошлого века, для того чтобы проработать родовые травмы, которые считались самыми главными и актуальными. Считалось, что если "победить" травму рождения, а под травмой рождения я имею в виду не только физические аспекты, такие как прохождение...
Ребефинг в традиции Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана – это : Процесс, который при помощи простых и действенных техник устраняет всю боль и «мусор», которые человек носит в своем подсознании и которые блокируют всякую возможность обретения счастливой жизни; Специальный вид практики, когда человек уже не может самостоятельно осознать причины своих неудач, страхов и депрессий, не может найти способ получения нового опыта в повседневной жизни; Мощный процесс очищения подсознания от давления пережитых...