Если мысль о том, чтобы навсегда расстаться с сигаретами, кажется пугающей, а задача непосильной — вы не одиноки. В этом гайде мы собрали не только проверенные лайфхаки, но и честные истории тех, кто прошел через это и победил. Рассказываем, как справиться с тягой и срывами и сколько нужно продержаться, чтобы зависимость ушла навсегда. Всемирный день без табака — отличный повод начать прямо сейчас. С чего начать бросать курить. 10 работающих лайфхаков Реальные истории бросивших курить Как справиться...

На самом деле бросить курить легко, если следовать некоторым простым правилам. Возможно, что вам это поможет, поэтому прочтите эту статью до конца. А еще поделитесь ею в конце, чтобы ее прочитали другие люди. Бросить курить легко Шаг 1. Намерение бросить курить раз и навсегда Слышали когда-нибудь такую поговорку, что привести лошадь к пруду может маленький мальчик, но вот заставить ее пить воду из этого пруда не сможет даже семеро здоровых мужчин, если она не хочет пить? Мне очень жаль, но если...