Как настоящий мужик: что это значит в современной России?
Безусловное принятие себя — что это значит и чем отличается от вседозволенности
Ко мне пришла Наташа. Первое, что она сказала: «У меня как будто внутри судья. Он всегда на смене. Я встала — он уже оценил: встала поздно. Позавтракала — оценил: съела не то. Поработала — оценил: недостаточно. Отдохнула — оценил: отрада, бездельница. Я не помню ни одного дня, когда он молчал. Я живу под приговором, который выносится каждый час». Она сидит и перечисляет: если справилась с задачей — «могла лучше». Если ошиблась — «ну конечно, это же ты». Если кто-то похвалил — «он просто вежливый, на самом деле видит, что я пустышка»...
Работа с графиком «ненормированный день» — что это реально значит
Коллега устроилась на новое место. В договоре — «ненормированный рабочий день». Она думала: ну, иногда на часик задержусь. Через месяц звонит в слезах: «Меня вызывают в субботу, пишут в 23:00, отпуск сократили. Это законно вообще?» Разбираемся, что скрывается за этой формулировкой в вакансиях — и как защитить себя ещё на этапе собеседования. Кстати, если ищешь работу с нормальным графиком — в конструкторе резюме можно сразу указать желаемые условия. Или возьми готовый шаблон и пропиши чётко: «график 5/2, 9:00–18:00»...