152 читали · 1 год назад
Как справиться с беспокойством и тревогой и немного про то, что все пропало
На работе, дома, на улице, где в последнее время теперь приходится уворачиваться от особого вида чудаков, оседлавших средства индивидуальной мобильности, нас окружает неопределенность. Мозг наш ее крайне не любит, генерируя в ответ чувства беспокойства и тревоги. Сами по себе эти чувства полезные, так как побуждают человека что-то делать, чтобы их убрать из своей жизни. Но если таких чувств становится слишком много, то здравствуй различные болезни: физические и психологические. Вы деморализованы, истощены и ничего не хотите...
Почему подростки считают, что мы обесцениваем их проблемы? Что это - блажь или реальная проблема
И сразу спойлер: Нет - это не блажь! Это совершенно реальная, очень большая и очень распространённая проблема. Над ней много лет бьются и наши, и зарубежные учёные. Эльконин и Давыдов, Кембриж, Гарвард, Пенсильвания, Сан-Диего и Айова - все в голос заявляют: - Проблема есть! - И её нужно срочно решать всем миром! - Иначе мы потеряем сотни тысяч молодых талантливых ребят! Что же чаще всего отвечаем на этот призыв мы? Задуматься над этим вопросом меня заставила сама жизнь. Заметила, что всё чаще и чаще мои повзрослевшие за лето воспитанники приходят подавленные, молчаливые...