В эру цифровых технологий, смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но как распознать, когда увлечение гаджетами перерастает в зависимость? Врач–психиатр Валентина Аванесова предупреждает: чрезмерное увлечение цифровым миром может привести к отказу от реальной жизни. Легкая форма зависимости начинается с частой проверки уведомлений и раздражения при отсутствии доступа к сети, а в тяжелых случаях развивается аномофобия – панический страх остаться без связи. Проблемы возникают, когда онлайн заменяет реальное общение, влияя на работу и отношения...