Мы реагируем: болью, обидой, гневом. На все плохое мы адекватно реагируем. Меняется гормональный обмен, работа нейромедиаторов меняется. Потом нас утешают или мы успокаиваемся, все нормализуется. И мы корим себя за проявленные эмоции; надо было помедитировать, улыбнуться, проявить буддийское спокойствие, сделать усилие! Это называется "перейти в режим ручного управления". Насильственным образом принудить организм не реагировать. Это вредно и опасно. И через некоторое время начнётся упадок сил или депрессия, а за ними вслед - болезни...

Всем привет, друзья! Секрет. Такой очевидный, но секретный, потому что непонятый. Сейчас я говорю об эмоциональном и душевном спокойствии. О том, как не терять баланс самоощущения. Я говорю об умении не реагировать...