С зеркалами можно встретить сотни примет и суеверий. Многие знают, что эту вещь нельзя разбивать. А как быть, если зеркало необходимо выбросить? И вот здесь сразу возникают смешанные эмоции. Поэтому стоит разобраться, можно ли выбрасывать зеркало и как это правильно сделать, чтобы избежать возможного негатива. В каких случаях необходимо от него избавляться Конечно, если отражающая поверхность разбилась или на ней появились небольшие сколы, то от него стоит сразу избавляться. Многие верят, что разбитое зеркало может принести семь лет несчастья...

Правильное дыхание во время бега обеспечивает мышцы необходимым количеством кислорода, снижает усталость и помогает избежать неприятных ощущений, таких как боль в боку Разбираемся, каким должно быть дыхание во время бега и от чего зависит выбор наиболее подходящего варианта. Материал прокомментировали: Павел Шалин, МСМК по легкой атлетике, сеть фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United); Юлия Лысакова, кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная». Правильное дыхание напрямую влияет на эффективность бега...