Что такое самобичевание ?Самобичевание — это когда ты сам себя наказываешь. Не физически — морально.
Это не «самоанализ» и не «разбор ошибок». Это когда ты: • ругаешь себя за отдых, • обвиняешь себя в лени, • не даёшь себе права на ошибку, • ненавидишь себя за эмоции, • загоняешься по мелочи, • чувствуешь вину просто за то, что ты человек. Оно может быть тихим и даже незаметным. А может разносить тебя внутри, пока ты внешне молчишь. В каких формах оно проявляется ? 1. Постоянная фоновая жесть Ты всё время «недостаточно хорошая»...

Наверняка вы видели эту картинку. В детской книжке, в интернете, в разговоре о психологии. Сначала это утка: добротный клюв направлен влево. Но моргните — и перед вами уже кролик: тот же клюв становится парой длинных ушей, а то, что было глазом утки, превращается в кроличий нос. Что же произошло? Изменилась картинка? Нет. Она осталась прежней. Изменились вы. Этот простой визуальный фокус — не просто забавная головоломка. Это вход в одну из самых глубоких тем в философии: как мы видим мир и насколько...