Моё утро начинается в 7.30 - встаю обычно без будильника. Душ, все дела - и на кухню готовить завтрак. Омлет с брокколи, вялеными помидорами и мидиями Тост с печеночным паштетом Сырники с фруктами С детьми обсуждаем планы на вечер, всем кажется классной идея сделать пиццу и посмотреть фильм. В тг канале спросила рецепт, и заказала на вечер продуктов для пиццы. Люблю, чтобы в течении дня был впереди такой маяк - тепла и света, чтобы хотелось вернуться домой, где уже ждет что-то хорошее. На работе как всегда бодро - дети идут один за другим...

Наша способность проживать и принимать все свои эмоции, чувства – это наша внутренняя открытость и энергопроводимость. А значит разрешение себе Жить. Желание быстро и резко привести "негативное состояние" в порядок - это защитная стратегия. Поэтому важно научиться - не усиливать защиты, а обретать больше внутренней свободы, опоры, защищенности и целостности. Чем громче все вокруг, тем тише важно стать Кто-то «завис» на одной реакции и «любимой» эмоции или программе на все случаи жизни. Так работает автоматизм - подсознательные программы...