Недавно я встретилась с подругой, с которой мы не виделись несколько месяцев. Разговор, как это часто бывает, быстро перешёл на здоровье. Она неожиданно сказала: «Знаешь, мне кажется, после шестидесяти организм просто выключает обмен веществ. Раньше всё работало иначе». Честно говоря, я не стала сразу спорить. Эта мысль настолько прочно укоренилась, что её повторяют почти все. Если человек начал быстрее уставать, медленнее восстанавливаться или почувствовал, что привычная активность даётся тяжелее, объяснение находится мгновенно: «Наверное, обмен веществ замедлился»...