Самые популярные размеры женских перчаток - 6, 7 и 8. Что означают эти цифры и как с помощью портновской сантиметровой ленты определить свой размер? Выясняем, как узнать размер руки для перчаток. Как измерить размер руки для перчаток Размер перчаток указывают во французских дюймах. Французский дюйм равен 2,71 см. Чтобы узнать свой размер руки, с помощью сантиметровой ленты измерьте обхват ладони чуть выше большого пальца. Сам палец измерять не надо, отставьте его в сторону. Ладонь стоит чуть-чуть согнуть, чтобы она была в расслабленном состоянии...

Контролировать количество еды, чтобы поддерживать здоровье и не набирать лишний вес, проще, чем кажется. Забудьте о весах и мерных стаканах — ваша рука станет лучшим инструментом для определения идеальной порции. Этот метод, рекомендованный диетологами, учитывает индивидуальные особенности и помогает интуитивно выбирать правильное количество пищи. Рассказываем, как это работает. Переедание часто происходит из-за того, что мы не осознаём, сколько пищи нам действительно нужно. Большие тарелки, обильные ресторанные порции и привычка «есть глазами» сбивают с толку...