Разменял четвёртый десяток, и это ещё не всё 🤩 В голове столько мыслей и слов, которые хочется изложить под этим видео, но даже не знаю, с чего начать… Всю неделю обдумывал различные варианты и размышлял, как лучше всего оформить публикацию на канале в день своего рождения. 🤩 Изначально планировал подвести итоги года, перечислив все достижения и реализованные проекты. Взвесив все за и против, решил отказаться от этой идеи. Зачем ставить некую «точку», когда можно поставить запятую и продолжить движение вперёд? 🤩 Затем пришла мысль выразить искреннюю благодарность всем, кто присутствует в моей жизни и делает её ярче и насыщеннее...

Разменял четвертый десяток, так сказать 🙂 32 км за неделю. Далее увеличение недельного объема ток за счет дополнительных беговых тренировок и роста продолжительности длительной. Иначе по времени на тренировку не буду укладываться. Поэтому попробую в четверг пробежаться ещё на следующей неделе.