Каждый слышал про дисциплину и что надо быть дисциплинированным. Но что мы представляем, когда слышим это слово, это навязанное понятие? В эру "успешного успеха" данное понятие стало размытым. Одни придерживаются мнения, что дисциплина это системность и периодичность в перемешку с периодизацией. Другие же говорят: "Вставай в 3:00, пей 3 океана в день, читай 10 книг в час и т.п." Давайте поговорим о том, что сейчас есть дисциплина и как она может помочь не только в жизни, но и в фитнесе и физической культуре...

Дисциплина — ключ к успеху. Она позволяет двигаться к цели, даже когда мотивация угасает, а обстоятельства становятся сложными. Но как развить эту важнейшую черту? В этой статье разберем основные шаги, которые помогут выработать дисциплину в любом деле. Чтобы дисциплина имела смысл, начните с чёткого понимания, ради чего вы это делаете. Запишите свою цель и ответьте на вопрос: почему она важна для вас? Чем яснее и значимее цель, тем легче придерживаться дисциплины. Дисциплина основывается на систематическом подходе...