Доброго дня всем-всем! Разгрузочный день используется практически во всех методиках снижения веса и ему отводится немаловажное значение. Этой теме посвящено немалое количество статей и на моём канале (ссылку на подборку статей на эту тему прикреплю в конце статьи). Но хоть и написано уже немало, тем не менее я вновь и снова пишу на тему разгрузочного дня при похудении. А причиной написания этой статьи послужил такой отчет одной из участниц платных групп снижения веса: " ... В разгрузочный день было не голодно, чувствовала себя нормально, но на следующий день, т...

Разгрузочные дни сегодня являются одним из наиболее эффективных методов не только похудения, но и оздоровления. Ведь зачастую многие недуги связаны с неправильным питанием. Разгрузочные дни позволяют организму отдохнуть, очиститься, избавиться от токсинов...