Всем нам знакомо это ощущение: всё вокруг раздражает. Будто бы мир сговорился, чтобы проверить наши нервы на прочность. Это чувство может проявляться по-разному — от мелких бытовых раздражений до глубоких эмоциональных всплесков. В этой статье мы рассмотрим причину появления раздражительности и предложим креативные стратегии, которые помогут вернуть себе спокойствие и гармонию. Причины раздражительности 1. Хронический стресс Современный мир стремителен и требователен. Хронический стресс на работе, в семье или даже в социальных сетях может быть источником постоянной настороженности...

Многие люди периодически срываются на своих близких, но при этом никто не желает обращаться к психотерапевту. Большинство пытаются разобраться своими силами. При постоянном раздражении угнетается нервная система и общее состояние человека. Не пытайтесь загонять проблему внутрь, попробуйте поработать над собой самостоятельно. Причины раздражения Существует теория, что повышенная раздражительность появляется в результате внутреннего недовольства. Кого-то раздражают черты характера, которые есть у них самих, но они их не проявляют...