Раздражительность – значение и определения качества. В чем суть раздражительности? Введение Раздражительность – это качество, которое влияет на наше поведение и взаимодействие с окружающими. Это состояние, когда мы легко теряем терпение или реагируем агрессивно на различные стимулы. Хотя раздражительность может быть присуща каждому из нас в той или иной степени, понимание ее сути и возможных причин помогает эффективнее контролировать это качество и улучшать качество жизни. Значение раздражительности Раздражительность – это не просто негативное качество, которое следует подавлять...

Раздражительность: почему она возникает и как её преодолеть? Что это за чувство? Самое точное определение мы нашли в книге «Раздражительность. Методика преодоления» психолога Екатерины Бурмистровой. Она считает, что раздражение следует рассматривать как состояние безусловно негативное и к тому же постфактум вызывающее чувство вины. Оно во многом схоже с хронической аллергией. Поначалу его вызывает лишь некоторое количество совершенно определённых ситуаций, но, если мы не боремся должным образом с нашей гневливостью, со временем круг возможных причин расширяется. То есть чем чаще вы испытываете раздражение, тем чаще у вас возникает потребность излить его на кого-то...