Как постоянное раздражение портит нам жизнь? Почему одна ошибка может испортить даже самые прекрасные отношения? (Отрывок из книги «Быть эгоистом. Универсальные правила») Возвращаясь к раздражению, которое вызывают в нас наши близкие, необходимо признать, что если мы по-настоящему хотим избавиться от этой пагубной, вредной и тяжелой привычки, нам надо ис­пугаться этого своего раздражения, точнее — его последствий. То есть нам ма­ло просто осознать ошибку, нам недостаточно понять плюсы ее отсутствия,...

Раздражение — крайне неприятное чувство, хорошо всем нам знакомое. Кто-то раздражает нас, кого-то раздражаем мы. Давайте для начала разберемся, что вообще такое «раздражение», как оно устроено и откуда берется — ясное понимание происходящего позволит снизить эмоциональный накал и не наломать дров лишний раз. Как и любая эмоция, раздражение возникает не на пустом месте — для этого нужны очень определенные внутренние предпосылки. Одно и то же действие, кого-то может раздражать, а кого-то — восхищать...